Bauch, Beine, Po

Ein Klassiker unter den Kursen, der ein gezieltes Kräftigungstraining zur Straffung der Problemzonen Bauch, Beine und Po bietet. Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen und das Bindegewebe zu straffen, die Kraftausdauer sowie die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern.

 

Der Kurs ist für alle Trainings- und Altersstufen geeignet.

 

Schwierigkeitsstufe: leicht