MamaFITness mit Baby

 

Du hast die Rückbildung hinter Dir und suchst ein Training, was auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist? MamaFITness ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Kräftigung mit Mobilisierung, gezielt für den Beckenboden und die Körpermitte. Ist Dein Baby noch klein und braucht die Nähe zu Dir, dann verbringt es den Ausdauerteil des Trainings in Deiner Tragehilfe oder auch mal auf dem Arm der Trainerin.

Um Dich bestmöglich zu betreuen, besteht die Gruppe aus max. 10 Mamas.