Bewegt ins Alter 60+

Ein gesundheitsorientiertes und abwechslungsreiches Training aus Kräftigungsübungen aus dem Pilates und Dehn- und Mobilisationsübungen aus dem Yoga.

Eine Fitness-Stunde, die speziell auf die Zielsetzungen unserer Teilnehmer in den besten Jahren abgestimmt ist.

 

 

                                                         speziell für Senioren