Zumba® Fitness

Zumba® Fitness eignet sich hervorragend um fit, gesund und in Bewegung zu bleiben.

 

 

Zumba® Fitness ist nicht nur schweißtreibend und extrem wirkungsvoll, sondern macht aufgrund der Mischung von lateinamerikanischer und internationaler Musik besonders viel Spaß, wie eine Party.

 

Mit seinen ausgewogenen Anteilen aus Aerobic, Kraft- und Intervalltraining formt und strafft es den Körper, lässt überflüssiges Körperfett verschwinden und stärkt Geist sowie Herz.

 

Der Kurs ist für alle, die Lust auf die Kombination von Fitness und Tanz haben, bestens geeignet.

 

                              Schwierigkeitsstufe: mittel