Zumba® Gold

Zumba® Gold eignet sich hervorragend um fit, gesund und in Bewegung zu bleiben und ist speziell für Personen zu empfehlen, denen eine normale Zumba® Einheit zu anstrengend ist.

 

Bei diesem Fitness-Tanz-Workout wird die Muskulatur gekräftigt und zugleich gelockert. Die Zumba® Bewegungen zu lateinamerikanischer Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton sind leicht erlernbar und machen unglaublich Spaß.

 

Der Kurs ist für Einsteiger, Senioren, Schwangere bis zum 7. Monat und Personen mit Gelenkproblemen oder Bluthochdruck geeignet.

 

Schwierigkeitsstufe: leicht